Merhaba ben Hülya. Burada ÅŸahsi fikirlerimi sizlere içtenlikle sunduÄŸum yazılarımı derliyor ve paylaşıyorum. Keyifle okumanızı dilerim. Minikte olsa sizlere ilham olabiliyorsa ne mutlu bana...
YAŞLI BİREYLERDE ETKİLİ DERS PLANLAMA  Geçen gün ankette sorduğum soruya en çok gelen cevap: Yaşlı bireylere ders programlamada yaşanılan zorluktan ve kısıtlı bir ders repertuarına sahip olmalarından bahsetti eğitmen arkadaşlarım.  Aslında en çok zorlanmayacağımız bireyler olduğunu sizlere söylesem? Çünkü hiç birinin sizlerden şöyle bir beklentisi olmuyor  -Beni lütfen şu ekipmana çıkarın, bana lütfen şu hareketi yaptırın. -Lütfen sıkı bir kalçam veya şekilli karın kasları
Bel Fıtıklı Bireylerde Egzersiz Protokolleri  Bu yazı sonunda neler hakkında fikir sahibi olacağım?  ·       Bel Fıtıklı bireylerde...
Aklımıza takılanlar Eğitmen olmaya karar verdim. Eğitimlere başladım ve artık o çok heyecanlandığımız an geldi. Ekipmanımı almışım,...
Günümüzün popüler egzersizi olan ve gün geçtikçe de popülerliği artan pilates egzersizi hakkında konuşacağız bugün. Çünkü herkesin...
