top of page
Bloğuma Hoşgeldiniz
Merhaba ben Hülya. Burada şahsi fikirlerimi sizlere içtenlikle sunduğum yazılarımı derliyor ve paylaşıyorum. Keyifle okumanızı dilerim. Minikte olsa sizlere ilham olabiliyorsa ne mutlu bana...
BEL FITIĞI VE PİLATES
Bel Fıtıklı Bireylerde Egzersiz Protokolleri Bu yazı sonunda neler hakkında fikir sahibi olacağım? · Bel Fıtıklı bireylerde...
Hola Pilates
8 Eki
Aklımıza takılanlar...
Aklımıza takılanlar Eğitmen olmaya karar verdim. Eğitimlere başladım ve artık o çok heyecanlandığımız an geldi. Ekipmanımı almışım,...
Hola Pilates
2 Ağu
Pilates Eğitmeni Nasıl Olunur?
Pilates eğitmeni olacak kişilere yol gösterici harita
Hola Pilates
19 Tem
Ara
BEL FITIĞI VE PİLATES
Bel Fıtıklı Bireylerde Egzersiz Protokolleri Bu yazı sonunda neler hakkında fikir sahibi olacağım? · Bel Fıtıklı bireylerde...
Hola Pilates
8 Eki4 dakikada okunur
Aklımıza takılanlar...
Aklımıza takılanlar Eğitmen olmaya karar verdim. Eğitimlere başladım ve artık o çok heyecanlandığımız an geldi. Ekipmanımı almışım,...
Hola Pilates
2 Ağu5 dakikada okunur
Pilates Eğitmeni Nasıl Olunur?
Pilates eğitmeni olacak kişilere yol gösterici harita
Hola Pilates
19 Tem4 dakikada okunur
Nedir, Ne Değildir?
Nedir, Ne Değildir? Bu köşe yazımda birçok konuyu ele almak istediğim için nedir, ne değildir diye bir başlık atmak istedim. Hem bir...
Hola Pilates
15 Şub5 dakikada okunur
PİLATES CAMİASI
Camiamız hakkında kıssadan hisseler
Hola Pilates
16 Kas 20243 dakikada okunur
NEDEN SPOR YAPMALIYIM?
Gerçekten neden spor yapmalıyız... Oturmak ve hareketsiz yaşa m sigaradan daha tehlikelidir demiş bir Profesör… Bu sözü unutmayın çünkü...
Hola Pilates
31 Ara 20233 dakikada okunur
BALON BİLGİLER ARASINDA GERÇEK PİLATES
Günümüzün popüler egzersizi olan ve gün geçtikçe de popülerliği artan pilates egzersizi hakkında konuşacağız bugün. Çünkü herkesin...
Hola Pilates
7 Ağu 20234 dakikada okunur
70 KİLODAN 49 KİLOYA YOLCULUK
Yolculuk diyorum çünkü bir an da olan veya sihirli değnek ile saniyede yapılan bir değişim olmadı. Meşakkatli, sabır gerektiren, nefs...
Hola Pilates
2 Ağu 20232 dakikada okunur
bottom of page